Информация для молодоженов.

Если молодожены ответили «да» на вопрос «согласны ли вы…», считайте, что праздник удался. Омрачить торжественный день свадьбы, наверное, невозможно. Однако, чтобы все сложилось успешно, нужно потрудиться.

Разглядывая Интернет-галереи фотографов, вы пролистываете свадьбы, одну за другой, и возможно вам покажется, что если вы найдете самую красивую галерею и позвоните по указанному телефону – ваш фотоальбом окажется таким же красивым, только вместо незнакомых вам молодоженов на снимках будете вы. Это, конечно, не так. Что делать, чтобы купленный товар соответствовал образцу на витрине? Какова история самого удачного альбома? Как обезопасить себя от «сюрпризов» и к чему нужно быть готовым?

Выбор

Правильный выбор фотографа основывается на простейшем принципе: нравится – не нравится. Фотограф должен соответствовать вашему вкусу. А рекламные трюки типа «творческий и индивидуальный подход» или акцент на «высоком качестве мегапикселей и формата TIFF», – не более чем пыль в глаза. Не читайте текст, смотрите на фотографии. Настоящему художнику достаточно предъявить свои работы, ведь именно в них раскрывается художественный вкус, умение видеть и строить кадр.

Нравиться должно не только творчество, но и сам фотограф как человек. Ведь он будет рядом с вами в течение всего свадебного дня. При личной встрече присмотритесь: симпатичен ли он вам, не стесняет ли он вас своим присутствием.

Портфолио

Будьте готовы к тому, что из пятисот снимков, сделанных на вашей свадьбе, только три-четыре десятка будут похожи на те, что предъявлены в портфолио. Ведь оно содержит самые красивые и удачные на взгляд фотографа снимки. Показывать снимки среднего уровня – не имеет смысла, поскольку только лучшие фотографии показывают предел художественных и технических возможностей автора. Конечно, не все снимки оказываются такими же удачными, как портфольные. Но, чем выше верхняя планка, тем выше средний результат. Поэтому портфолио, содержащее лучшие работы, показывает, каков профессиональный уровень художника.

Превью

Сжатое для просмотра на мониторе изображение теряет огромное количество деталей, в том числе и дефектов, которые обязательно всплывут на бумажном отпечатке. Поэтому при встрече фотограф должен показать распечатанные форматом А4 снимки, чтобы вы могли удостовериться в качестве реальных отпечатков (наличии резкости, цветовой насыщенности и т. д.).

Деньги

Деньги не только портят людей, но и разрушают творческие порывы. Поэтому решайте финансовые вопросы быстро, полностью и заранее. Вы должны точно знать, сколько денег придется потратить на фотосъемку. А фотограф должен быть уверен в том, что он получит оговоренную сумму, чтобы не возникало вопросов «а где остальное?» и ответов «какое остальное?» Торг не уместен, иначе фотограф подумает, что его талант не оценили, и отработает не в полную силу.

ЗАГС

Некоторые невежи зарабатывают деньги хамством. ЗАГС может принудить вас оплатить услуги их фотографа, угрожая тем, что в противном случае они попросту не впустят вашего репортера в зал бракосочетаний или помешают ему сделать наиболее удачные ракурсы. Хотя требование и незаконно, не стоит дискутировать с работниками госучреждения, дабы не портить себе настроения. В конце концов, ваш фотограф молча согласится с поставленными условиями, а в процессе церемонии сделает все, что считает нужным. Поверьте, ни одна церемония не была остановлена из-за того, что приглашенный фотограф нарушил некие «правила».

Творческий поиск

Стабильный результат – признак профессионализма, но одинаковый результат – признак ремесленничества. Настоящий художник креативен. Экспериментируя, он ищет новые ракурсы, новые идеи и методы. Все время снимать «невесту на ладошке» и прочие примитивные избитые сюжеты – фотохудожнику скучно. Поэтому, во-первых, присмотритесь, насколько фотограф оригинален в своем творческом выражении, насколько по-разному он снимает. Во-вторых, не все эксперименты заканчиваются удачей, так что некоторые «опытные образцы», будучи изрядно оригинальными, могут вам просто не понравиться и так и не войдут в свадебный альбом.

Алкоголь

Первые симптомы даже легкого опьянения фотографа: отсутствие фокуса и проблемы с компоновкой кадра. Что уж говорить о прочих степенях опьянения… «Стимуляторы творчества» усиливают эмоциональное восприятие, но не передают его на снимке. Уследить за всеми техническими параметрами съемки в нетрезвом состоянии крайне сложно, особенно параллельно занимаясь творчеством. Креатив становится вульгарным и пошлым.

И молодожены, в свою очередь, увлекаясь шампанским, рискуют увидеть себя на фото с красными лицами и мутным взглядом. Вызывающее поведение на снимке крайне нефотогенично. Скованная и волнующаяся пара на фото выглядит куда лучше той, что пытается снять волнение алкоголем.

Став вдовцом в 35 лет, легендарный рокер, даже разменяв шестой десяток, не спешит связывать себя узами брака

Про личную жизнь Шевчука известно очень мало. Друзья музыканта ничего о нем не рассказывают. Известно только, что он был женат, но после того как в 1992 году остался вдовцом — его жена Эльмира Бикбова-Шевчук умерла от рака — так больше и не женился. Хотя желающих связать судьбу с легендарным рокером всегда было предостаточно.

Разговоров на личные темы Шевчук категорически не терпит.

«Ребята, не надо лезть ко мне в душу, лучше поговорим о творчестве», — на корню пресекает разговоры на подобные темы Шевчук.

У девушек он всегда пользовался успехом. Одноклассницы оказывали будущей рок-легенде знаки внимания, у парня всегда водились деньги. Но не потому, что его отец занимал крупный пост в Министерстве торговли. Уже с восьмого класса Юрий зарабатывал деньги сам, разгружал вагоны. Щедро угощал друзей. Со своей будущей женой, Эльмирой Бикбовой, они жили рядом, только дорогу перейти. Юра был старше на десять лет. Познакомили их общие друзья. В восьмидесятых Шевчук был уже знаменит, его песни распевала вся уфимская молодежь. А юная Бикбова готовилась поступать в театральный, занималась танцами в ДК «Синтезспирт», где репетировали и ДДТ.

Как-то после репетиции, когда Эля с подружками возвращалась домой, тогдашний барабанщик группы Сергей Рудой подтолкнул локтем Шевчука:

— Смотри, Юрка, вон та какая симпатичная! Жаль, мне блондинки нравятся, а то бы я за ней приударил.

Стройная, длинноногая Эля, с большими, очень выразительными глазами, понравилась Шевчуку, что называется, с первого взгляда. Уже через пару дней друзья обнаружили, что он торчит в фойе Дома культуры и делает вид, что просто курит. На самом деле он ждал Элю.

Мать Эльмиры, Лилия Федоровна, воспитывала дочку одна. Ее муж рано умер. Она видела, что дочь очень увлечена очкастым молодым человеком с усами. Он был намного старше, и девушке нужно было поступать в вуз, но спорить с Элей тоже было бесполезно: упертостью они были с Шевчуком как два сапога — пара. Парочка была влюблена, это было ясно. На восемнадцатилетие Юра подарил любимой огромный букет роз. Они бежали по проспекту, взявшись за руки, и на каждой скамейке оставляли по розе.

Платье на свадьбу одолжила подруга

Когда в Уфе на ДДТ начались гонения и за «антисоветчину» Шевчука грозили упрятать за решетку, ему пришлось уехать. Эля поехать с ним не могла. В Питере он скитался по съемным квартирам, у него не было прописки. Эльмира поступила в Уфимский институт искусств и постоянно моталась в Питер и обратно, чтобы хоть недолго побыть с любимым. К тому времени они уже сыграли скромную свадьбу (невеста была в простом платье, которое она одолжила у подруги).

В конце концов, она решила перебраться к мужу. В Питере работала приемщицей в сапожной мастерской, которая находилась в подвальном помещении старинного дома. Когда забеременела — ее перевели в контору Ленинградского производственного объединения ремонта и пошива обуви «Нева» № 4. Но в комнате, которую семья тогда снимала в старом бараке около Александро-Невской лавры, не было даже душа, мыться приходилось в туалете. Совсем неподходящее место для будущей мамы. Рожать мать увезла ее в Уфу.

Фитнес для беременных или физическая активность в старые времена был под строжайшим запретом. Беременным женщинам было предписано врачами избегать любого вида напряжения, чтобы не причинить вред себе или ребенку.

Фитнес для беременных женщин

Но убеждения, которые говорят, что беременные женщины должны есть за двоих и отлеживаться на диване перед телевизором, уходят в прошлое. О чем сегодня свидетельствуют и средства массовой информации, в том числе многие знаменитости, заботится о своей фигуре и во время беременности. Кроме того, известные мамы во время беременности стремятся особенно следить за своей фигурой, чтобы послеродовое восстановление прошло гораздо быстрее и эффективнее. Американский конгресс акушеров и гинекологов (ГСГА) утвердил основные принципы для беременных женщин. Согласно им беременные женщины должны заниматься ежедневно по 30 минут в умеренной активности. Естественно, это не должны быть занятия в тренажерном зале или урок пилатеса. Специалисты провели исследования и обнаружили, что регулярные занятия спортом помогают избавиться от общих признаков беременности: отдышка, тошнота, слабость, раздражительность или сделать их менее выраженным.

Фитнес для беременных женщин помогает избавиться от сопутствующих болей (особенно в первые недели, месяцы) и неудобств. Благодаря тренировкам в организме улучшается кровообращение, регулярные занятия сводят к минимуму возможность появления геморроя, варикозного расширения вен, запоров, также улучшает сон. Кроме того, тренировки помогают организму лучше подготовиться к родам.Регулярная физическая активность укрепляет мышцы и держит их в тонусе. Также специалисты утверждают, что фитнес заряжает энергией и помогает девушке справиться с повседневной жизнью. Регулярные физические упражнения снижают вес беременной и предотвращают дальнейшее осложнения для матери и ребенка. Физическая активность будущих мам снизит риск возникновения преэклампсии или гестационного диабета, а ребенок родиться с нормальной массой веса.

fitness for pregnant women2541Как отмечалось ранее, фитнес для беременных женщин способствует хорошему сну, который, в свою очередь, помогает справиться с раздражением и капризностью. Физическая нагрузка помогает организму вырабатывать гормон радости. Эндорфины действуют как антидепрессанты, уменьшая беспокойство и стресс, а также улучшают общее настроение. Комплекс упражнений должен подбираться для каждой женщины индивидуально, а центре внимания всегда должно быть здоровье матери и ребенка. Кроме того, любой тренировочный план должен быть утвержден лечащим врачом.

Корейский дизайнер Су Квон заявила, что посуда Plus Minus поможет для быстрого снижения веса. Самая эффективная диета была и будет-это рациональное питание и плюс физические нагрузки. Увы, для плотного рабочего графика этот вариант не всегда доступен. Поэтому худеющим остается более тщательно контролировать свое питание, подсчитывать калории и ограничивать размер своей порции. Как помочь более тщательно контролировать этот процесс? Этот вопрос и решила дизайнер Су Квон с помощью набора особой керамической посуды, разработанной специально для тех, кто хочет похудеть, а также кто хочет поправиться.

Дизайн посуды слишком прост. Идея состоит в том, что на дне каждой чашки  с обеих сторон, стоит знак "минус" или "плюс". Если оставить тарелку в традиционном виде, то получим порцию для набора веса. Если же цель состоит в снижении веса, то нужно перевернуть тарелку вверх дном-получить "минус" и небольшую площадь для наполнения едой. Квон решила, раз человек не в состоянии сам контролировать размеры порций, то посуда будет ему напоминать об этом при каждом приеме пищи. Дизайнер уверенна, что такой психологический ход поможет усиливать мотивацию женщин и не срываться при очередном приеме пищи.

Как известно, лучший праздник — тот, что продуман и организован до самых мелочей. А как все успеть, если домашние дела и работа совмещаются с подготовкой к свадьбе? Чтобы в последний момент не возникло непредвиденных проблем, надо действовать по заранее составленному плану, приблизительный вариант которого мы и предлагаем.

За два месяца до свадьбы

Посетить:

1. Загс — подать заявление и выбрать наиболее подходящий день для регистрации.

2. Юриста — обсудить и составить брачный контракт.

3. Свадебные салоны — присмотреть платье для невесты и костюм для жениха. Если в салонах нет ничего под ходящего — самое время искать хорошее ателье или портного.

4. Турагентство — выбрать маршрут для свадебного путешествия.

Выбрать и заказать:

1. Зал, где будет проходить свадебный банкет.

2. Автомобили для свадебного кортежа.

3. Приглашения на свадьбу.

Составить:

1. Предварительный список гостей.

2. Предварительный сценарий свадебного дня.

Выбрать:

Свидетелей и подружек невесты.

За месяц до свадьбы

Купить:

1. Обручальные кольца.

2. Обувь и аксессуары для жениха и невесты.

3. Платье и костюм.

Заказать:

1. Авиабилеты для свадебного тура.

2. Билеты для иногородних родственников.

3. Фото— и видеосъемку свадебного торжества.

4. Концертную программу и оформление банкетного зала.

Утвердить:

1. Цвет и стиль платьев, в которых будут подружки невесты.

2. Дизайн свадебного букета.

За две недели до свадьбы

Заказать:

1. Номера в гостинице для иногородних гостей.

2. Свадебный торт.

Посетить:

1. Косметолога, парикмахера и стилиста, чтобы подлечить волосы и кожу. Не забудьте взять с собой свадебное платье и все необходимые аксессуары, чтобы мастеру было легче определиться с прической.

2. Начать посещать солярий.

3. Хореографа — взять пару уроков, чтобы исполнить свадебный вальс.

Утвердить:

1. План расположения гостей в банкетном зале.

2. Маршрут свадебного путешествия.

За неделю до свадьбы

Заказать:

Свадебный букет.

Купить:

1. Хорошую косметику и парфюмерию (возможно, что-то порекомендует стилист).

2. Все необходимое для свадебного путешествия.

Утвердить:

1. Количество гостей и свадебное меню.

2. Сценарий свадебного дня и маршрут, по которому двинется свадебный кортеж.

Примерить:

Свадебное платье и туфли. При малейшем ощущении дискомфорта туфли лучше отдать в растяжку.

За три дня до свадьбы

Купить:

Все необходимое для украшения машин, а также шампанское и бокалы для прогулки.

Подтвердить:

1. Заказ машин, время и место церемонии.

2. Список приглашенных артистов, концертную программу, фото— и видео съемку.

Проверить:

Наличие всех необходимых вещей для свадебного путешествия.

За день до свадьбы

Подготовить:

1. Чемоданы для свадебного путешествия.

2. Кольца и ленты для украшения машин.

3. Все необходимые документы.

4. Несколько платков, чтобы покрыть голову в церкви (в том случае, если венчание совпадает с днем регистрации).

5. Шампанское для предстоящего торжества.

Собрать:

Сумочку невесты с необходимой косметикой, парфюмерией, одноразовыми салфетками и т.д.

Подтвердить:

Час сеанса у стилиста.

Посетить:

с лучшими подругами хороший ресторан, театр или кино, чтобы отвлечься от предсвадебной суматохи и набраться положительных эмоций перед Главным Днем.

Имплантация или пересадка волос заключается во вживлении в кожу головы искусственных волос. Сами волосы изготавливаются из физиологически безвредного полимера, который используется в медицине в качестве не рассасывающейся хирургической нити. Прочность этих волос в разы выше натуральных. Искусственные волосы имеют 13 оттенков, а длина их варьируется от 15 до 60 см. Искусственные волосы представляют собой прямое либо вьющееся волокно, которое на конце заканчивается узелком-луковицей. С помощью специальной иглы, волос вводится в под кожный покров на естественную глубину, затем фиксируется в соединительной ткани. Вокруг луковицы искусственного волоса за короткое время образуется плотная "капсула" из соединительной ткани. Фиброзные волокна прорастают внутри и вокруг "узелка", прочно закрепляют его под кожей. Искусственные волосы не растут, но выпадают также как натуральные (около 10% в год).

Пересадка волос рекомендуется при выявленной алопеция (облысение). Проходит операция местным обезболиванием. К достоинствам современной имплантации волос, специалисты относят легкость и быстроту выполнения этой операции, также отсутствие аллергической реакции, быстрое возвращение к привычному образу жизни, отсутствие рубцов, возможность пересадки волос на атрофированные либо рубцово-измененные зоны. Большим плюсом является возможность оценить результат сразу после процедуры. Методика проведения пересадки волос состоит из поэтапного вживления волос, в среднем нужно имплантировать около 3 тысяч луковиц. Для создания прически требуется на порядок меньше искусственных волос, чем было прежде естественных. В некоторых случаях борьбы с облысением проводят операцию, которая включает в себя имплантацию волос и трансплантацию собственных волос. Трансплантация волос состоит в перераспределении оставшихся "живых" волос так, чтобы закрыть все участки, лишенные волос.

Для проведения трансплантации нужен хороший участок в затылочной области головы. Благодаря своим биологическим особенностям фолликулы из донорского участка, пересаженные на другие участки кожи головы, хорошо приживаются. Трансплантация проводится под местной анестезией амбулаторно. Пациент сидит в удобном кресле, она может смотреть телевизор или слушать музыку. Во время операции с донорского участка скальпелем вырезают тонкую полоску кожи не более 10-12 мм с фолликулами и накладывают шов. На донорском участке остается тонкий рубец, впоследствии он полностью закрывается растущими над ним волосами. Время операции зависит от объема и может длиться от 5 до 8 часов.

недель после процедуры, пересаженные волосы будут выпадать, а через 3-4 месяца начнут расти новые волосы. Повторная операция на одном участке может проводиться через 6-8 месяцев. Абсолютно все хотят иметь красивые волосы и современные методы пересадки волос дают такую возможность. Единственным препятствием могут стать выявленные противопоказания: сахарный диабет, нарушение свертываемости крови, кожные заболеваний кожи. Если же со здоровьем все в порядке, то за короткое время можно забыть о выпавших волосах и наслаждаться густой шевелюрой!